Адрес для входа в РФ: exler.wiki
Красавцы
12.07.2013 15:04
8842
Комментарии (33)
Это из твиттера Нэйтана Филлиона. Лису в "Касл" пригласили, скоро должна появиться.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Извините.
Не, правда, извините сразу за два предмета: за диету - не понимаю, и за Касла со Светлячком.
Все. Все закончилось.
(уныло и трезво) Мы - одни остались...
Не, правда, извините сразу за два предмета: за диету - не понимаю, и за Касла со Светлячком.
Все. Все закончилось.
(уныло и трезво) Мы - одни остались...
Все бы хорошо, если забыть, что Лиза после "Хауса" нигде не смогла долго задержаться.
Сейчас пересматриваю первый сезон Касла - елки-палки, какой же Филлионище молодой и худой 😄)
Сейчас пересматриваю первый сезон Касла - елки-палки, какой же Филлионище молодой и худой 😄)
Да, постарели, однако...
А вроде он хотел Серенити 2 строгать.
Да пофик на Касл, Джосс сделай СВЕТЛЯЧКА!
"Доктора Х" вашего я выдержал минуты 3. "Игру престолов" туда же. Не думаю, что когда-нибудь появится сериал уровня "Сопрано". Так что - да, присоединяюсь - кто эти люди???
Nergal:
"Доктора Х" вашего я выдержал минуты 3. "Игру престолов" туда же. Не думаю, что когда-нибудь появится сериал уровня "Сопрано". Так что - да, присоединяюсь - кто эти люди???
"Доктора Х" вашего я выдержал минуты 3. "Игру престолов" туда же. Не думаю, что когда-нибудь появится сериал уровня "Сопрано". Так что - да, присоединяюсь - кто эти люди???
На вкус и цвет все фломастеры разные. Мне Сопрано показалось скучным. Что интересного про преступников смотреть.
Я, наверное, сейчас какую-то куйню скажу, но кто все эти люди? Нэйтан Филлион, лиса, касл какой-то… Можете забанить меня, но я реально не понимаю, о чем речь.
sgl: Я, наверное, сейчас какую-то куйню скажу, но кто все эти люди? Нэйтан Филлион, лиса, касл какой-то… Можете забанить меня, но я реально не понимаю, о чем речь.
Чувак, чтобы понимать, посмотри всего три сериала.
"Светлячок", "Доктор Хаус" и "Касл"
sgl:
Я, наверное, сейчас какую-то куйню скажу, но кто все эти люди? Нэйтан Филлион, лиса, касл какой-то… Можете забанить меня, но я реально не понимаю, о чем речь.
Я, наверное, сейчас какую-то куйню скажу, но кто все эти люди? Нэйтан Филлион, лиса, касл какой-то… Можете забанить меня, но я реально не понимаю, о чем речь.
Уважаемый, вот представь. Стоишь ты на улице, разговариваешь с друзьями о своем. И тут подходит человек и произносит вот такую вот тираду. Как бы ты сам отреагировал?
Для начала полезно уменьшить кол-во сладкого и увеличить процент белка в рационе. А так да - все правильно: резать порции, побольше движения. Не одного человека похудел в своей жизни 😄
Любой гастроэнтеролог вам расскажет (не нужен даже диетолог, хотя он знает лучше всех, но тем не менее), что нужно, чтобы похудеть, использовать диету типа "стол №1" и ей подобные, которые дадут микроэлементы и прочие моносахариды: чай без сахара, овсянку (тарелка - половина дневной необходимости белка). Лень перечислять, однако: все вареное, отсутствие белокочанной капусты (излишняя кислота), бобовых, грибов (у нормального человека не хватает ферментов для них), почему-то отсутствие всяких красного цвета овощей и фруктов (не понял почему), чеснока и лука, мясо вареное, нежирное. Эта больничная диета на пару недель дает результат - вес уходит. Это лучше монодиет, когда, например, пьют кефир, а потом с трудом переходят на привычную еду. Эти ребята говорят, что, в принципе, всего понемногу, без увлечения, и будет все хорошо. Плюс физические упражнения без издевательств над собой.
Андр: Любой гастроэнтеролог вам расскажет...
А продвинутый гастроэнтеролог добавит, что прежде чем выбирать диету желательно сделать анализ ДНК. )
Уж было подумал Алекс наконец-то посмотрел Entourage (рус. Красавцы) 😄
Бокс (величайшая вещь), пробежки (сейчас уже редкие, к сожалению), уменьшение порций (как отметили выше), да просто перестал делать из еды культ, реально заставил себя не наслаждаться едой. Но ем всё. Да, иногда не ел после 17-ти. Вообще увеличил промежуток времени между ужином и сном. Сбросил 12 кг (84кг осенью 2011, 72кг через полгода, рост 1.77). Потом набрал 2 кг. Год держу 74кг.
"Учили коня не кушать, а он взял и умер"
Кто эти люди?
