Любопытная статья "Что убьет ваши глаза быстрее — электронная книга или смартфон? Правда о вреде чтения с экрана".

Выдержки.

Как морковка улучшает зрение.

Государственный научно-исследовательский университет Кампинаса (Бразилия) как-то раз опубликовал одно забавное исследование1, целью которого было выяснить, в какие популярные мифы, связанные со зрением, верят работники медицинских учреждений. Вот лишь несколько интересных цифр:

    Более 40% всех опрошенных верили в то, что очки могут исправить проблемы со зрением. А еще 30% были уверены, что длительное ношение очков, наоборот, может усугубить проблемы;
    Более 86% верили в то, что плохое освещение или просмотр телевизора с близкого расстояния могут испортить зрение;
    Более 37% полагали, что чтение «на ходу» (в движущемся транспорте) очень вредит глазам.

И это далеко не все заблуждения. А если брать простых людей, то сюда можно добавить и такие мифы2, как:

    Употребление моркови улучшает зрение
    Если скосить глаза, они могут навсегда остаться в таком положении
    Неправильно подобранные очки навредят глазам
    Использование компьютера может испортить зрение и пр.

Всё это — антинаучные верования, давно опровергнутые медициной. Вы не испортите зрение ни длительным чтением с экрана смартфона, ни чтением бумажной книги при плохом освещении. Единственная проблема, с которой вы можете столкнуться, выбрав не самый лучший вариант для чтения — это неприятные ощущения.

Почему читать обычную книгу - не вредно, а читать с экрана смартфона - вредно (на самом деле это неправда).

Задумайтесь на секундочку, есть ли вообще принципиальная разница между бумагой и экраном? Ответ кажется очевидным — бумага свет не излучает, а отражает! Она не светится сама по себе.

Хорошо. А теперь подумайте еще раз. Можете ли вы увидеть бумажную книгу без излучения света? Вот вы включаете лампочку в комнате — примерно такую же, что находится под ЖК-экраном смартфона — и свет от нее направляется на бумагу, отражается и попадает вам в глаза. Теперь вы видите книгу.

Отличается ли этот отраженный свет от излученного? Была бы хоть какая-то разница, если бы вместо того, чтобы смотреть на книгу, вы бы смотрели прямо на лампочку? На самом деле, единственная разница заключалась бы в интенсивности (яркости) света.

Очень важно осознать этот момент, так как многим людям подсознательно кажется, что если экран излучает свет — это вредно, а если все остальные предметы, включая бумажную книгу, его отражают — это что-то другое.

При отражении со светом не происходит никаких принципиальных изменений. Вылетел фотон из лампочки/солнца/свечи, столкнулся с книгой и отлетел в глаза. Если же фотон попал на букву, черная краска его поглотила и в этом месте вы не увидели света. Точно то же происходит и со смартфоном, только белый фон выбрасывает фотоны, а черные буквы — нет.

Более того, если бы мы смогли сделать так, чтобы свет от солнца/лампочки попадал только на книгу и не освещал больше ничего, то мы бы увидели, что книга буквально светится, как светится экран планшета, освещая при этом и другие предметы.

Некоторые выводы.

Вывод 1: если вы используете дисплей с круговой поляризацией, свет, излучаемый экраном смартфона, ничем не отличается от света, освещающего бумажную книгу или электронную читалку E-ink. От длительного чтения с экрана с линейной поляризацией ваши глаза будут уставать быстрее. Зрение при этом не будет портиться, но усталость может накапливаться, если не давать глазам достаточного отдыха.

Вывод 2: если вы боитесь синего света и переживаете о том, что он может уничтожить сетчатку или, что более вероятно, нарушить режим сна, то современный смартфон выглядит более предпочтительным вариантом. Он позволяет значительно снизить количество синего света в специальном режиме. В случае с читалкой или бумагой вам придется подбирать соответствующее внешнее освещение.

Вывод 3: нет разницы между бумагой, экраном смартфона и электронной книгой, если читать черные буквы на белом фоне при нормальном освещении. Смартфон позволяет более гибко настроить цвет фона/текста и яркость экрана при чтении ночью, чтобы снизить усталость глаз. Однако электронная книга выигрывает при очень ярком освещении. Для чтения книги в парке в ясный солнечный день это устройство будет предпочтительней.

Ну и автор статьи специально подчеркивает, что это все относится ко взрослым людям, у которых полностью сформировалось глазное яблоко. С детьми там есть определенные тонкости.

Меня все эти страшилки про ужасающий вред, наносимый зрению при чтении с экрана, страшно смешили. Потому что я где-то года с 1987-88 за экраном монитора стал проводить порядка 12 часов в день. И так я за этими мониторами по 12 часов в день и сижу более тридцати лет. Близорукость у меня была еще со школы, очки я носил с 9 класса. За все эти годы зрение у меня ухудшилось достаточно незначительно.

С компьютерным зрительным синдромом мне за всю жизнь приходилось столкнуться три раза. И эту крайне неприятную штуку в первых двух случаях вызывали конкретные мониторы. В первом случае - супер-крутой и суперкачественный Sony, во втором - супер-крутой и суперкачественный NEC. Первый раз мне пришлось промучиться недели две, прежде чем я понял, что тут виной, во втором случае я быстро понял, в чем дело, так что от монитора просто избавился через пару дней, купил какой-то другой, и все прошло. А третий случай был связан с очень неудачной оправой для очков. У нее в районе переносицы были расположены довольно большие винты (собственно, оправы как таковой не было, там все крепилось к линзам), и у меня на этих винтах непроизвольно фокусировались глаза, из-за чего снова возник зрительный синдром, а также быстро стало ухудшаться зрение. Избавился от этих очков - все прошло.

Ну и по поводу чтения с экрана смартфона или с ридера. Мне комфортнее читать со смартфона. Ридер использую только если, например, отправляюсь на пляж - под яркими солнечными лучами читать ридер, конечно, намного комфортнее, чем со смартфона.

Друг из Барселоны купил новый дрон DJI FPV. Вот его первый ролик с полетами в районе монастыря Сан Мигель дель Фай (я там был, делал небольшой репортаж). Говорит, что очень крутые ощущения, однако, конечно, нужно учиться им управлять.

Похоже, получается у меня на завтра подготовить и опубликовать полный большой обзор Xiaomi Mi 11 Ultra. Вроде все успел, все сделал и подготовил. Смартфон, а особенно набор камер в нем, прям очень интересный.

Также сделал некоторое сравнение фото и видео с ASUS Zenfone 7 Pro и Huawei P30 Pro, чтобы понять, насколько там существенная разница.

Есть информация о том, что некоторые обновления MIUI приводит к тому, что у смартфона Xiaomi перестает раздаваться сигнал входящего звонка. Вибрация есть, рингтона нет, хотя, разумеется, звук включен. Вот об этом пишут на Reddit (англ.) - там такая штука наблюдается у Mi Mix 3. И у моего друга сразу у двух Redmi Note 10 с прошивкой 12.0.3 пропал звонок. У смартфонов с прошивкой 12.1.4 и выше - такой проблемы нет. Имейте в виду.

Любопытный вариант, как мне кажется. С сегодняшнего дня в продаже новый смартфон Realme: дисплей 6,5" IPS 90 Гц, очень неплохая платформа MediaTek Dimensity 700 5G, памяти 4/128, причем там хитрым образом постоянная память может добавляться к оперативке (технология DRE realme), камера 48 Мпикс, двухдиапазонный WiFi, NFC, сканер отпечатка, аккумулятор 5000 мАч, быстрая зарядка 18 Ватт. 

И за все это с купоном - менее 13 тысяч рублей.

Выглядит интересно, наверное, куплю поизучать. А вы что скажете? Интересно или нет?

Как известно, айфоны хорошо защищены от постороннего доступа. И если у вас украли айфон, то у злоумышленника не получится сделать его сброс, чтобы продать как рабочий смартфон. (Ну, точнее, сброс-то сделать можно, но это требует специального оборудования, которое и стоит очень недешево, и не слишком распространено.) Продать айфон на запчасти - получишь за это копейки (а за старую модель и вовсе толком ничего не дадут). Поэтому воришки используют различные способы, пытаясь развести бывшего владельца, чтобы он сообщил данные его учетной записи в Apple.

Об одном таком варианте рассказывает Сергей Вильянов - "Новая разводка для потерявших iPhone". 

На телефон, указанный в качестве контактного, поступили интересные СМС.

При переходе по ссылке открывается сайт, идеально похожий на настоящий. Там открывается карта Москвы, где красуется иконка телефона. Сообщается, что пропавший iPhone X находится на Ордынке. И для точных координат надо ввести данные Apple ID.

Да, я понимаю, что все мы умные, и с первого взгляда определяем фишинговый сайт. Но в нервном состоянии, да еще и при поразительном внешнем сходстве, ошибиться могут даже лучшие из нас. Моего товарища спасла только лень. Он не стал вводить данные на телефоне, отложив это до попадания к домашнему компьютеру. И уже на нем стал что-то подозревать.

Он ввел случайные данные. Они были приняты, как настоящие, и открылась следующая страничка:

Пин-код нужен, чтобы завершить процесс сброса смартфона. Локализация странички оставляет желать лучшего. Видимо решили, что на втором этапе клиент уже дозрел, и сильно всматриваться не будет.

Разумеется, что после ввода реального Apple ID и пин-кода устройству можно сказать пока-пока. И если на телефоне есть что-то любопытное, оно тоже становится общественным достоянием. Могут и в банковские приложения залезть, если пин везде один.

Ну, в общем, придумано неплохо. Наивного человека таким образом можно и развести.

Так что не теряйте бдительность и сообщите своим родственникам с айфонами, которые на подобный развод могут купиться. А зачем злоумышленникам дарить ваши данные и разблокированный смартфон? Ни к чему это совершенно!

Я внимательно слежу за теми смартфонами, которые выпускают компании, принадлежащие BBK Electronics. Там не так часто что-то привлекает моё внимание, потому что обычно Xiaomi/Huawei предлагают более интересные модели за похожие деньги. Но Huawei, как известно, со смартфонного рынка вне Китая почти сошла, смартфоны Xiaomi имеют свои особенности, которые не всех устраивают, так что продолжаю следить за новой продукцией OPPO, Realme, OnePlus, Vivo и iQOO.

У Realme в прошлом году вышли модели Realme Narzo 30 Pro 5G и Realme Narzo 30A. Первая имела не слишком интересные характеристики и до европейского рынка так и не добралась, а Narzo 30A по характеристикам - совершенно убогий сверхбюджетник, который однако в Испании продается аж за €150 (13500 рублей), хотя красная цена ему - где-то €80 максимум.

А сейчас Realme запускает мировую продажу глобальной версии новой модели Realme Narzo 30 5G за 14 тысяч рублей. По характеристикам смартфон вроде один в один новый Poco M3 Pro 5G, который у меня сейчас на тесте.

На GSMArena знают только модель Narzo 30 (без 5G), которая на платформе Mediatek Helio G95. Характеристики Narzo 30 5G в Сети толком не фигурируют, только на Aliexpress (правда, на официальном сайте Realme). Там утверждается, что этот смартфон - на Mediatek Dimensity 500 5G. Плюс еще утверждается, что здесь стереодинамики (у 30 - монодинамик). Остальные характеристики вроде совпадают: дисплей 6,5" IPS 90Hz, 4/128 памяти, камера 48 Мпикс сенсор Samsung S5KGM1 1/2", сверхширика нет, NFC есть, аккумулятор 5000 мАч, быстрая зарядка 18 Ватт.

Цена для таких характеристик интересная, да. И это явный конкурент (почти клон) с Poco M3 Pro 5G. В чем их отличия (сравнение)? Да вообще практически один в один. И стоят почти одинаково. Данный вариант, например, может подойти тем пользователям, которые не любят смартфоны Xiaomi.

Не знаю, имеет ли смысл брать тестировать? А вы что скажете? Интересно?

P.S. Планируемый на сегодня обзор Poco F3 доделать не успел, планирую на завтра вместо кинорецензии (я знаю, что эта модель многих интересует, а там очень даже есть о чем рассказать и что показать).

Уже доставили. Не мог я пройти мимо данного смартфона, не мог. Купил его в тот же день, когда он только появился на испанском сайте Xiaomi. Обзор будет довольно скоро, тестировать буду в приоритетном режиме, причем по крайней мере дней десять похожу с ним в качестве основного смартфона.

Сегодня в официальном магазине Poco состоялась мировая премьера глобальной версии нового смартфона Poco M3 Pro 5G. Обзор предыдущей модели Poco M3 я писал. Это такой фактически бюджетник - 12 тысяч рублей - с пристойными характеристиками. Ничего особенного, но именно так, как я написал в обзоре - "когда дешево и хорошо".

Пошел смотреть, что собой представляет версия Poco M3 Pro 5G. Дисплей - практически такой же IPS 6,5", только здесь поддержка обновления 90 Гц. Платформа заметно мощнее - MediaTek Dimensity 700 5G против Qualcomm Snapdragon 662 у версии M3 (290000 попугаев AnTuTu против 172000 у M3). Камера - точно такая же, как у M3 (и тоже нет сверхширика). Есть видео 4К, но даже на FullHD нет стаба. Есть NFC - вот это важно, у M3 его не было. Аккумулятор чуть менее емкий - 5000 мАч против 6000 мАч.

Ну, то есть что мы имеем в сравнении? Заметно мощнее платформа, есть обновление 90 Гц дисплея, появился чип NFC (!), в остальном - почти все то же самое. Теперь все зависит от цены. Если цена будет ниже 15 тысяч - уже интересно.

Смотрим.

продолжение здесь

Samsung свои умные часы с Tizen переводит на Wear OS. Гугл при этом заявляет, что это даст увеличение скорости и продолжительности работы.

Ну, на фоне совершенно безобразной автономности Samsung Galaxy Watch 3 (если использовать все возможности и режим постоянно включенного экрана, они дай бог один день вытягивают, а заряжаются больше двух часов), то тут и Wear OS может сойти, однако я давно уже хочу купить поизучать какие-нибудь достойные часы на Wear OS, но что-то по обзорам картина складывается какая-то грустноватая. У меня создалось такое впечатление, что часы на Wear OS по автономности мало чем отличаются от Tizen. Заявления "они спокойно проработают 2-3 дня" обычно относятся к варианту "все выключено", а я не понимаю смысла покупать продвинутые умные часы и не использовать по полной их возможности. А если "все включено", то реально, судя по обзорам, они живут день-полтора, что очень даже грустновато. 

Думал над тем, чтобы купить TicWatch Pro 3 (они на новом процессоре Snapdragon Wear 4100), но что-то и на них отзывы "не фонтан" (первые две модели вообще ругали вовсю, третью они вроде хоть как-то допилили).

Также сейчас вышли Oppo Watch на Wear OS (они, кстати, на старом процессоре Snapdragon Wear 3100) - прямоугольные, с явным закосом под Apple Watch, реальная автономность у них, судя по обзорам, тоже максимум сутки, при этом ценник на версию 46 мм - достаточно конский: €322 (под 30 тысяч рублей, офигеть). И я боюсь, что с ними будет такая же история, как с Galaxy Watch 3: стоят дорого, умеют реально много, но автономность очень плохая, а как такими вообще пользоваться? Я свои Galaxy Watch 3 давно в ящик стола закинул, ну не прикалывает меня такая жуткая автономность, даже учитывая возможности.

При этом Huawei Watch GT 2 Pro - 5 дней в режиме "все включено", с постоянно включенным экраном и с ежедневной тренировкой. Да, с них не ответишь на сообщение, но мне это не слишком актуально. Да, и платить ими нельзя. Но мне удобнее платить картой, я ни часами (Galaxy Watch 3 это умеют), ни смартфоном не плачу, мне просто неудобно.

Тем не менее все-таки хочется самому убедиться в том, что сейчас происходит с умными часами на Wear OS.

И что вы по этому поводу скажете? Являетесь ли владельцем часов на Wear OS, как они у вас живут и в каком режиме? Какую именно модель можете порекомендовать? Там вообще выбор немаленький, но все варианты с какими-то тараканами.

В общем, я в раздумьях.