Умные часы OnePlus Watch 3 вышли на рынок в конце февраля 2025 года. Я делал их обзор, они мне, с одной стороны, понравились, но, с другой, у меня к ним была пара претензий, из-за которых я не мог эти часы использовать в качестве своих основных умных часов. Самая главная претензия - отсутствие задаваемого по расписанию режима "Не беспокоить", а также неумение часов включать этот режим, когда "Не беспокоить" включается на смартфоне. Ну и мне не понравилось то, что там не было возможности отвечать на пришедшие уведомления предустановленными фразами. 

далее...

Тревожится Захарка Прилепин, тревожится. Разводит пораженческие настроения. Ну, хорошо хоть основную идеологическую причину нашел. 

Витамин B6 (пиридоксин) - важный фактор, без которого организм не может нормально усваивать белки, жиры и углеводы, а также поддерживать работу нервной системы и иммунитета. Он необходим для синтеза нейромедиаторов (серотонина, дофамина, ГАМК), влияющих на настроение, сон и стрессоустойчивость. B6 поддерживает здоровье кожи и волос, участвует в синтезе некоторых половых гормонов и инсулина, что влияет и на метаболизм, и на общее гормональное равновесие.

Этот витамин содержится прежде всего в субпродукте, птице и говядине, рыбе, яйцах, орехах и семечках, бобовых, зерновых, овощах и фруктах. 

Дефицит витамина B6 остается распространенной проблемой и в Европе, и в США. Недостаток этого витамина приводит к депрессии, тревожности, воспалительным процессам и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Поэтому очень важно поддерживать соответствующий уровень этого витамина в организме. 

И, как выяснилось, хорошим источником этого витамина является... пиво!

Ученые провели исследование, результаты которого опубликованы в Journal of Agricultural and Food Chemistry. Они выяснили, что одна порция пива (500 мл) способна обеспечить заметную долю суточной нормы витамина B6.

Ученые проанализировали 65 видов немецкого пива, представленных в продаже. Оказалось, что содержание витамина B6 сильно различается в зависимости от сорта, но в целом оно выше, чем считалось ранее. В среднем одна порция пива может покрывать около 15% суточной потребности.

Исследование показало, что уровень витамина B6 в пиве варьируется от 95 до более чем 1000 микрограммов на литр. Главную роль играет не способ производства, а сырье. Особенно важен ячмень, который содержит значительно больше витамина B6, чем, например, рис. Поэтому сорта, сваренные на основе ячменного солода, демонстрируют более высокие показатели.

Наибольшее количество витамина обнаружили в крепких сортах, где концентрация достигала в среднем около 800 микрограммов на литр. В лагере этот показатель был ниже, а в пшеничном и рисовом пиве минимальным. Интересно, что существенной разницы между алкогольным и безалкогольным пивом по содержанию витамина B6 не выявили. Удаление алкоголя не лишает напиток его питательных свойств. Более того, некоторые безалкогольные сорта показали высокие результаты: например, в одном из образцов содержание витамина достигало 761 микрограмма на литр, что позволяет покрыть примерно четверть суточной нормы при употреблении одной порции.

Делайте выводы, господа, делайте выводы!

Художник Семен Скрепецкий

Дима Быков написал классное стихотворение "Урезанный парад". 

Бандеровцы! Убийцы! Людоеды!
Нам тошно обращаться к вам, но блядь!
Нам надо провести парад Победы.
Нельзя ли в это время не стрелять?

Мы знаем, это выглядит нелепо.
У нациков не просят доброты.
Но важный день! Но главная же скрепа!
Явите понимание, скоты.

Конечно, мы бы справились и сами.
Товарищ Трамп помочь нам тоже рад.
Но черт возьми! Победа-то над вами!
В каком-то смысле это ваш парад!

Смеяться стыдно. Хватит святотатства.
Давайте уж признаем не темня:
Когда б не стали вы сопротивляться,
Мы вас бы победили за три дня.

Ну не за три. Допустим, за четыре.
У нас крутой верховный командир,
Он лично замочил бы вас в сортире,
Когда бы вы вступили в наш сортир!

Уже и так парад мы сократили.
Наш Мавзолей не превращайте в тир!
Когда б мы сразу Киев захватили,
То сколько уцелело бы квартир!

Мы гуманисты. Нас учить не надо.
Вас выкормили наши же соски.
Хотя б во время нашего парада
Вы можете по-братски, по-людски?

Ведь праздник у людей! Надели цацки...
Гуляния на улицах Москвы...
Когда мы убивали вас по-братски,
Мы вас любили искренней, чем вы.

Когда зимой мы честно вас бомбили,
Чтоб месседж наконец дошел до Зе, --
Мы вас гораздо искренней любили,
Чем вы, взрывая наши НПЗ.

Но украинец, видно, тот же чурка.
Напрасно мы стреляем десять лет --
Как можете понять вы наши чувства?
У вас такой и чувствовалки нет.

Довольно зла. Не уподобьтесь Боням.
Поймите драму нашей стороны.
Нам кажется, что Гитлер нас бы понял.
Не зря его фуражке мы верны.

Ну и в исполнении самого автора. 

Коллаж: «Важные Истории». Фото: Ivan Sekretarev / AP Photo; Ramil Sitdikov / Reuters

В издании "Важные Истории" опубликовали отчет разведки одной из стран ЕС, в котором утверждается, что Пыня боится заговора и попытки переворота. 

С начала марта 2026 года Кремль и Владимир Путин обеспокоены утечкой чувствительной информации, а также риском заговора или попытки переворота против президента России. В частности, он опасается использования беспилотников для возможного покушения со стороны представителей российской политической элиты.

Ну, в то, что он боится заговора и попытки переворота - в это верится сразу же, потому что он этого боится не один десяток лет. Но в отчете пишут, что сейчас явно видно очень серьезное усиление мер безопасности вокруг царька. 

• в администрации президента посетители проходят два уровня проверки, включая полный досмотр сотрудниками ФСО;
• ФСО существенно сократила список мест, которые регулярно посещает президент; ни он, ни его семья больше не бывают в своих привычных резиденциях в Подмосковье и на Валдае;
• с начала войны в Украине Путин часто укрывается в модернизированных бункерах, в частности в Краснодарском крае, где может работать неделями, тогда как российские СМИ продолжают использовать заранее подготовленные видеоматериалы;
• в этом году не было организовано ни одной поездки на военную инфраструктуру, в отличие от частых визитов в 2025 году;
• в отдельных районах Москвы периодически отключаются коммуникационные сети;
• сотрудники ФСО проводят масштабные проверки с использованием кинологических подразделений, а также размещаются вдоль Москвы-реки, готовые реагировать на возможные атаки беспилотников;
• ФСО теперь контролирует и согласовывает любые информационные или медийные публикации с участием президента, опираясь на секретный президентский указ (видимо, речь идет об анонсах поездок Путина и его участия в различных мероприятиях. — Р. А.);
• сотрудникам, работающим рядом с Путиным, теперь запрещено пользоваться мобильными телефонами; они обязаны использовать устройства без доступа в интернет;
• этим сотрудникам также запрещено пользоваться общественным транспортом — они передвигаются исключительно на транспорте ФСО; в домах поваров, фотографов и охранников установлены системы наблюдения.

Также там утверждается, что Шойгу ассоциируется с риском попытки госпереворота. Во что вот прям совсем не верится, но вполне возможно, в доклад это включили именно для того, чтобы Шойгу после этого настал маленький пушистый зверек. 

Ну и в "Важных Историях" пишут о том, что эта информация, в основном, подтверждается независимо:

Некоторые сведения из этого отчета подтверждаются независимыми источниками. Например, о том, что за масштабными отключениями интернета в Москве стоит именно ФСО, а не ФСБ, как об этом писали СМИ, «Важным историям» еще месяц назад рассказывал бывший сотрудник ФСБ. Но мы не стали об этом писать, потому что не смогли найти второй источник, чтобы подтвердить эту информацию. Теперь об этом же говорится и в отчете европейской разведки. 

Сразу несколько источников «Важных историй» также подтверждают и возросший страх Путина из-за заговора или попытки переворота. Об этом говорят не только усиленные меры безопасности вокруг Кремля и других мест, где бывает российский президент, но и некоторые косвенные признаки. 

Например, действующий сотрудник ФСБ рассказывал «Важным историям», что его подразделению стало намного труднее получать разрешение на прослушку в рамках неполитических уголовных дел, потому что «всю технику переориентировали на прослушку правительства и других органов власти». 

О крайней степени страха Путина перед покушением или заговором косвенно говорит и тот факт, что в этом году ни один депутат Госдумы не получил приглашение на парад Победы на Красной площади. 

Читать полный отчет. 

Сайт Exler.ru (ныне - Exler.es) власти РФ заблокировали, через некоторое время уничтожили сам домен Exler.ru, который у меня был с 1997 года, а потом еще и объявили меня "иноагентом". 

Из-за блокировок, а также из-за моей антивоенной и антипутинской позиции сайт сначала потерял примерно половину посетителей, а после уничтожения домена - еще какую-то часть посетителей, и теперь ежедневная аудитория - всего треть от того количества, которое было до войны. Также я полностью лишен рекламной поддержки из РФ, мне заблокировали почти все средства оплаты в рублях, и у сайта почти не осталось хоть каких-то средств монетизации. 

И это означает, что без вашей поддержки сайт просто не выживет! Ваша подписка на небольшую сумму ежемесячно поможет сайту продолжить работу. Сделайте это, поддержите мой проект, потому что без вашей поддержки он просто перестанет существовать!

Как можно поддержать мой проект?

Прежде всего, поддержать сайт можно на моем Patreon, где создана страница "Клуба читателей Exler.ru", и для подписчиков (патронов) там предусмотрены всякие эксклюзивные вещи, которые доступны на странице клуба в Patreon, а именно:

• ранний доступ к публикациям (ссылки на подготовленные к публикации, но еще не опубликованные статьи);
• вопросы и ответы в прямом эфире (специальный чат, также я планирую раз в месяц проводить видеочат);
• специальные прямые эфиры "лицом к лицу".

Еще один важный способ поддержки - подписка непосредственно на сайте. Вы можете подписаться на небольшую сумму через PayPal: минимальная сумма составляет $5 (или €5) - оплата списывается раз в квартал (то есть $15 или €15) из-за немаленькой комиссии, - и это очень поможет проекту.

Напоминаю также, что подписка делается не просто так: мы для подписчиков отключаем показ рекламных баннеров, также подписчики могут видеть, кто именно ставит плюсы или минусы в комментах, ну и планируем добавить и другие эксклюзивные возможности.

Как можно оформить подписку? Вот в этом разделе вашего личного кабинета на сайте (на главной странице справа есть ссылка на личный кабинет).

Для поддержки в рублях (подписку в рублях на сайте мне заблокировали) создана страница на Boosty. Это пока работает, рубли конвертируются и выводятся на мою европейскую евровую карту. 

Меня (а не сайт) объявили в РФ иноагентом, однако имейте в виду, что лайки и комментарии иноагента никак не запрещены, также не запрещено донатить иноагенту (другое дело - нежелательной организации, вот им донатить запрещено) - вот здесь в "Тасс" всякие разъяснения по этому поводу. 

Если же у вас нет возможности поддержать сайт материально, тогда по крайней мере отключите на моем сайте блокировщик рекламы (мы с этими блокировщиками никак не боремся, хотя могли бы) - это тоже немного поможет.

Ну и для разовой поддержки реквизиты есть вот здесь.

Также если вам что-то понравилось из материалов на сайте, не стесняйтесь делиться ссылкой на этот материал в своих соцсетях или в привате со своими друзьями и знакомыми - это тоже очень поможет моему сайту, который в жизни нигде не рекламировался, и всегда раскручивался "сарафанным радио".  

В комментариях здесь можно писать различные предложения по оптимизации работы сайта, монетизации и так далее.

Спасибо что приходите, спасибо что читаете и что поддерживаете. Оформите ежемесячную подписку на посильную для вас сумму, и это поможет сохранить данный проект - один из самых долгоживущих персональных проектов в Интернет. И огромные благодарности тем читателям, которые уже поддерживают сайт своей подпиской, мне это очень важно, и я это очень ценю!

Ваш Экслер.

P.S. Также призываю подписываться на мой телеграм-канал - там совершенно другой контент, практически не пересекающийся с контентом Exler.ru. Там можно комментировать записи и переписываться в специальном чате.

Баффало, штат Нью-Йорк. Девон (Меган Фэйхи) проводит ночь в полицейском участке - ее задержали за вождение в пьяном виде, - и по выходу оттуда пытается дозвониться до своей сестры Симон (Милли Олкок). У той срабатывает автоответчик, а на SMS со словом "Sirens!!!" - их секретный знак, - она не реагирует. Придя домой, Девон обнаруживает на крыльце огромный букет из фруктов. Она понятия не имеет, кто им такое прислал и на черта, после чего затаскивает фрукты домой, где их отец Брюс (Билл Кэмп) дрыхнет перед включенным телевизором. 

далее...

Попался небольшой кусочек из беседы Дрю Бэрримор и Шарлиз Терон. Что Шарлиз Терон пробовалась на главную роль в скандальном фильме Верховена "Шоугелз" (8 "Золотых малин", включая "Худший фильм десятилетия") и ее не взяли - я знал. Но я не знал, что на эту роль пробовалась и Дрю Бэрримор. 

В итоге главную роль сыграла Элизабет Беркли, и это стоило ей актерской карьеры: после выхода этого фильма ее агент разорвал с ней отношения, и в остальных агентствах отказались заключать с ней контракт. Она потом играла в каких-то проектах эпизодические роли и мелькала на телевидении, но и только-то. 

Что интересно, первоначально эту роль получила Дженни МакКарти. Но выяснилось, что она не умеет танцевать, и ее выставили. Впрочем, у нее карьера все равно не сложилась. 

Но интересно, что бы было с карьерами Шарлиз Терон или Дрю Бэрримор, если бы они снялись в главной роли в этом фильме? 

Дрю: Правда ли, что ты рассматривала возможность сниматься в фильме Showgirls?

Шарлиз: О боже, да. Да.

Шарлиз: Это было мое третье прослушивание. Я была типа: дайте мне эту работу.

Дрю: Когда ты думала... потому что я знаю сценарий почти наизусть.

Шарлиз: Да.

Дрю: Ты пробовалась на него?

Дрю: Ладно, не только я пробовалась на него, но я думаю, что в какой-то момент — и я умираю от желания поговорить об этом с Элизабет Беркли.

Дрю: Я, видимо, так близко была к тому, чтобы его сделать, что когда этого не случилось, мое имя на ее зеркале — как станция, в которую она переходит. Девушка перед ней.

Шарлиз: О боже мой.

Шарлиз: Это потрясающе.

Шарлиз: Я очень связана с этим фильмом, и я правда-правда думала о жизни, какой она могла бы быть, если бы я снялась в этом конкретном фильме.

Дрю: Такие фильмы не появляются так часто.

Шарлиз: Это был также Пол Верховен, который только что снял Basic Instinct, фильм, который я правда любила.

Дрю: Люблю, и Robocop, и Total Recall.

Шарлиз: Да, но это был его фильм до того.

Шарлиз: Так что я думаю, люди забывают об этом. Но я люблю, что он стал культовой классикой.

Дрю: Культовая классика.

Шарлиз: И она заслуживает этого, знаешь, я чувствую, что с ней обошлись так несправедливо, правда-правда несправедливо. То, что люди сделали с ней после этого фильма, как они говорили о ней, правда, это позорно. И так я рада, что она получает свою похвалу и свои цветы.

P.S. По поводу того, почему "Шоугелз" вызвал такой негатив в США, и почему его по выходу все зачморили - подробный разбор в "Кинопоиске".