Адрес для входа в РФ: exler.world
Утренняя гимнастика
02.04.2020 11:34
12165
Комментарии (42)
Когда вы находитесь на карантине дома, очень важно не засиживаться и не залеживаться. Если дома нет тренажеров, то в качестве физических нагрузок поможет самая обычная, традиционная и классическая гимнастика. Разогрев, растяжка, отжимания, упражнения на пресс, приседания, прыжки со скакалкой. (Кто не в курсе, как это все делается, в Интернете полно обучающих роликов.) Да и с тяжестями запросто можно упражняться: пластиковая бутыль с водой превращается в не слишком удобную, но тем не менее гантельку. Кроме того, службы доставки же работают, можно гантели на дом заказать, насколько я понимаю. (В Испании "Амазон" исправно пашет, посылки хотя и не слишком быстро, но доставляются.)
В качестве мотивирующей песни - бессмертная "Утренняя гимнастика" Владимира Семеновича.
P.S. У меня с этой песней связаны ностальгические воспоминания. В каком-то то ли четвертом, то ли пятом классе летом был в пионерлагере на реке Оке (мы с братом всегда на июнь ездили в пионерские лагеря). Лагерь стоял в шикарном сосновом лесу практически на береку реки. И там было принято всем отрядам утром выходить на гимнастику под эту песню Высоцкого. Солнце, шикарный воздух, за деревьями сверкает река, песня - никогда не получал столько удовольствия от утренней гимнастики, на всю жизнь запомнил.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
В 84-м году с родителями ходили на теплоходе в круиз по Волге по маршруту Москва-Астрахань-Москва, 21 день, между прочим с остановками и экскурсиями в каждом городе по пути. Каждое утро в 08.00 судовое радио начинало свою работу в каждой каюте именно с этой песни. На всю жизнь запомнил и с удовольствием вспоминаю.)))
А в каком году снимался клип - отличная форма у Владимира Семеновича!
Ширится, растет заболе-ва-ни-е.
ну и в тему карантина)) Бродский
Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.
Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?
За дверью бессмысленно все, особенно - возглас счастья.
Только в уборную - и сразу же возвращайся.
О, не выходи из комнаты, не вызывай мотора.
Потому что пространство сделано из коридора
и кончается счетчиком. А если войдет живая
милка, пасть разевая, выгони не раздевая.
Не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло.
Что интересней на свете стены и стула?
Зачем выходить оттуда, куда вернешься вечером
таким же, каким ты был, тем более - изувеченным?
О, не выходи из комнаты. Танцуй, поймав, боссанову
в пальто на голое тело, в туфлях на босу ногу.
В прихожей пахнет капустой и мазью лыжной.
Ты написал много букв; еще одна будет лишней.
Не выходи из комнаты. О, пускай только комната
догадывается, как ты выглядишь. И вообще инкогнито
эрго сум, как заметила форме в сердцах субстанция.
Не выходи из комнаты! На улице, чай, не Франция.
Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.
Не выходи из комнаты! То есть дай волю мебели,
слейся лицом с обоями. Запрись и забаррикадируйся
шкафом от хроноса, космоса, эроса, расы, вируса.
Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.
Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?
За дверью бессмысленно все, особенно - возглас счастья.
Только в уборную - и сразу же возвращайся.
О, не выходи из комнаты, не вызывай мотора.
Потому что пространство сделано из коридора
и кончается счетчиком. А если войдет живая
милка, пасть разевая, выгони не раздевая.
Не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло.
Что интересней на свете стены и стула?
Зачем выходить оттуда, куда вернешься вечером
таким же, каким ты был, тем более - изувеченным?
О, не выходи из комнаты. Танцуй, поймав, боссанову
в пальто на голое тело, в туфлях на босу ногу.
В прихожей пахнет капустой и мазью лыжной.
Ты написал много букв; еще одна будет лишней.
Не выходи из комнаты. О, пускай только комната
догадывается, как ты выглядишь. И вообще инкогнито
эрго сум, как заметила форме в сердцах субстанция.
Не выходи из комнаты! На улице, чай, не Франция.
Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.
Не выходи из комнаты! То есть дай волю мебели,
слейся лицом с обоями. Запрись и забаррикадируйся
шкафом от хроноса, космоса, эроса, расы, вируса.
Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.
Помню пацаном слушал пластинку. Там слова были то ли отцензурены, то ли просто другой вариант. Вот чего там пацану 10-летнему слушать? Но магия имени работала... Многие слова не понимал, додумывал сам. Такое порой получалось.
"Телефонная книга - триптих..." Вот слово "стриптиз" я знал.
"Телефонная книга - триптих..." Вот слово "стриптиз" я знал.
Насколько я помню, на пластинке не было про Иоффе и кофе с коньяком)
Тем временем в Испании вирус взял планку в 10,000 фрагов и подбирается к суточному показателю в 1000 (вчера было 950). Италия отстала безнадежно.
Camel1000 уже процитировал нужный фрагмент.
Это ты заболевших людей фрагами называешь? А ты не охуел ли в конец, дружок?
фраги - это не зараженные, учи матчасть
Реклама "Хофброя" на заднем плане... Венгрия - "почти что капстрана".
Так на Балатон всегда немцы ездили. Восточные попроще, западные - побогаче. Венгры зарабатывали валюту.
Там в конце Икарус-556 к остановке подъезжает. Очевидно снято в Будапеште.
Да, похоже на то.
Документальный фильм "Поэт с Таганки" , Венгрия, г. Будапешт, июль 1974 г.
Анекдот про Оку:
Едут два на машине пьяных дядьки с рыбалки, их мент тормозит:
– Откуда едете?
Водитель поворачивается ко второму и спрашивает:
– Откуда едем?.
– Скажи что с реки.
Водитель отвечает менту:
– С реки.
– С какой реки?
Тот опять спрашивает у второго:
– С какой реки?
– Скажи, что с Оки
– С Оки
– Ну, и как Ока?
Поворачивается и спрашивает:
– Ну, и какака.
Второй:
– Ну, скажи ему - Кококо
Едут два на машине пьяных дядьки с рыбалки, их мент тормозит:
– Откуда едете?
Водитель поворачивается ко второму и спрашивает:
– Откуда едем?.
– Скажи что с реки.
Водитель отвечает менту:
– С реки.
– С какой реки?
Тот опять спрашивает у второго:
– С какой реки?
– Скажи, что с Оки
– С Оки
– Ну, и как Ока?
Поворачивается и спрашивает:
– Ну, и какака.
Второй:
– Ну, скажи ему - Кококо
Я слышал вариант "кекеке" 😉
Я слышал вариант "кекеке" ?
Covfefe.
Мы, "пиндосы", такие.
Ну да, мы - такие. Тут уж ничего не попишешь.
"Мой дедушка говорил друзьям - декабристы! Страшно далеки мы от народа... И это - здорово!" (с)
"Мой дедушка говорил друзьям - декабристы! Страшно далеки мы от народа... И это - здорово!" (с)
Фраза вроде вот из этой вещи пошла в народ (с удовольствием, кстати, пересмотрю - спасибо, что напомнили, не всё ж реакцию на UNO смотреть)
Но я же поставил знак копирайта! Ну да, не написал, что, мол, выступление команды КВН ДЛШ и т.д.
Если я напишу "Не кусайте меня за язык", вы обвините меня в плагиате? Я помню, что это у Семёнова Мюллер сказал Штирлицу, вы, наверное, тоже 😄
А старый КВН я порой пересматриваю (новый закончился много лет назад).
ДЛШ, ДГУ, сборная СНГ.
Если я напишу "Не кусайте меня за язык", вы обвините меня в плагиате? Я помню, что это у Семёнова Мюллер сказал Штирлицу, вы, наверное, тоже 😄
А старый КВН я порой пересматриваю (новый закончился много лет назад).
ДЛШ, ДГУ, сборная СНГ.
Да без обид ? просто сейчас такое время - без ссылок на первоисточник слишком много вариантов интерпретации. А если ещё пытаются сарказмировать - от откровенного булшита не отличишь. Это не про Вас (от слова совсем) - это, скорее, оправдание выработавшейся у меня мании искать источник информации.
А про КВН - да: интересное в нём закончилось где-то в районе РУДН. До и включая примерно это время были команды у которых хорошие номера попадались довольно часто. Кому-то удавались отдельные жанры (домашки ЧП, например, - часто полный отпад), кому-то просто часто удавались номера - сборная Питера, Мегаполис. Кому-то пореже - вроде Незолотой Молодёжи или сочинцев ("а нас - рать!"). У ДЛШ в вышке выстреливало почти всё, хотя если посмотреть сколько они все эти номера обкатывали на своих местных фестивалях и в других лигах, то становятся понятны причины успеха, но всё равно, чтобы сравнивать их с выступлениями команд в следующих годах/десятилетиях надо иметь нулевое чувство юмора.
А про КВН - да: интересное в нём закончилось где-то в районе РУДН. До и включая примерно это время были команды у которых хорошие номера попадались довольно часто. Кому-то удавались отдельные жанры (домашки ЧП, например, - часто полный отпад), кому-то просто часто удавались номера - сборная Питера, Мегаполис. Кому-то пореже - вроде Незолотой Молодёжи или сочинцев ("а нас - рать!"). У ДЛШ в вышке выстреливало почти всё, хотя если посмотреть сколько они все эти номера обкатывали на своих местных фестивалях и в других лигах, то становятся понятны причины успеха, но всё равно, чтобы сравнивать их с выступлениями команд в следующих годах/десятилетиях надо иметь нулевое чувство юмора.
Дело вкуса, и я говорю это не с "плевком через губу", поверьте.
Для меня КВН закончился как раз с "нас - рать!"; я понял, что это уже не моё. Ну а финалом (хорошим) была игра сборных 20-г0 и 21-г0 веков; нетрудно угадать, на чей стороне я был 😄
Впрочем, то же самое с ЧГК; одно дело "Дед", как бы к нему не относиться, совсем иное - "пасынок". Туда хомячка.
Я же не претендую на то, что моё мнение - эталон; оно просто моё.
ДЛШ (возвращаюс; к ним), как мне кажется, могли стать неким Ренессансом, но время слишком изменилось. В том числе и из-за политики; сейчас шуточки в стиле "партия, дай порулить!" Масляковы уже не пропустят.
Помните анекдот про заблудившегося в тайге американского шпиона, что натыкается на стройотрядовца - студента филфака?
- Еxcuse me, sir.. Do you speak English?
- Yes, I do. Но кому это нахуй нужно в этой стране?!
Для меня КВН закончился как раз с "нас - рать!"; я понял, что это уже не моё. Ну а финалом (хорошим) была игра сборных 20-г0 и 21-г0 веков; нетрудно угадать, на чей стороне я был 😄
Впрочем, то же самое с ЧГК; одно дело "Дед", как бы к нему не относиться, совсем иное - "пасынок". Туда хомячка.
Я же не претендую на то, что моё мнение - эталон; оно просто моё.
ДЛШ (возвращаюс; к ним), как мне кажется, могли стать неким Ренессансом, но время слишком изменилось. В том числе и из-за политики; сейчас шуточки в стиле "партия, дай порулить!" Масляковы уже не пропустят.
Помните анекдот про заблудившегося в тайге американского шпиона, что натыкается на стройотрядовца - студента филфака?
- Еxcuse me, sir.. Do you speak English?
- Yes, I do. Но кому это нахуй нужно в этой стране?!
Со многим согласен, с остальным могу поспорить, но пока не тянет дискутировать. ? Будете у нас на Гудзоне - можно посидеть (опционально с бокалом виски и сигарой... ну или, например, с кофе и фисташками) и поболтать.
А вот ваше высказывание о вкусах навело меня на интересную мысль: девиз "кто не с нами, тот против нас" для многих сейчас становится образом жизни. Наверняка, это отчасти эффект интернета, но складывается впечатление, что подавляющее большинство "высказывающегося" народа занимают экстремально-фанатичную позицию защищая "свою" (а точнее, одну из массовых) точку зрения. И в то же время возражая общепринятому (в стране, в мире, на сайте) мнению, начинают так юлить и экивокничать, что сами втаптывают своё мнение ниже плинтуса.
А вот ваше высказывание о вкусах навело меня на интересную мысль: девиз "кто не с нами, тот против нас" для многих сейчас становится образом жизни. Наверняка, это отчасти эффект интернета, но складывается впечатление, что подавляющее большинство "высказывающегося" народа занимают экстремально-фанатичную позицию защищая "свою" (а точнее, одну из массовых) точку зрения. И в то же время возражая общепринятому (в стране, в мире, на сайте) мнению, начинают так юлить и экивокничать, что сами втаптывают своё мнение ниже плинтуса.
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб —
Применяйте, люди, обтирания!
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб —
Применяйте, люди, обтирания!
О! Скакалка же! Спасибо
Интересно, где и как снимался этот клип? На СССР не похоже совершенно. Люди в кадре странные - будто случайные. Технология съемки уже непонятна нам, живущим в XXI веке. И Высоцкий в великолепной физической форме: такие вещи трудно делать неподготовленному человеку)))
Венгрия, г.Будапешт июль 1974г
Спасибо, дружище!
Осталось с ленью договориться
Сайт "Thenx.com" (не реклама: здоровья ради). С этого всё у меня началось 2,5 года назад и продолжается по сей день более чем успешно.
P.S. Может понадобиться турник (и не один), но это в расширенном режиме .
P.S. Может понадобиться турник (и не один), но это в расширенном режиме .
А я был воспитателем в таком же лагере. Круто было.
Совок - зло, там не было ничего хорошего)
Совок - зло, там не было ничего хорошего)
В детстве -было много хорошего. Но не благодаря совку, а благодаря папе с мамой 😉
Высоцкий мог появится только в совке.
Совок - зло, там не было ничего хорошего)
Теги
Информация
Что ещё почитать
Сад и музей Уинтертур в Делавэре
13.08.2024
23
Полезные программы для смартфона на Android
22.10.2024
232
