Адрес для входа в РФ: exler.world
Как мне отдыхается в Испании
22.06.2011 16:34
8875
Комментарии (49)
Часто в письмах спрашивают, как мне отдыхается в Испании. Рассказываю.
- Подъем в 7-8 утра. До завтрака - работа.
- В 9 завтрак, занимающий минут пять (мне хватает).
- Сразу после этого - на террасу, работать до обеда.
- Обед где-то в 13, занимает аж минут десять (мне хватает)
- После обеда или работать до 16, или можно устроить себе сиесту на полчасика, а потом работать до 16.
- С 16 до 17 - велотренажер одновременно с сериалом.
- С 17 до 18:30 - вывоз семьи на море (у ребенка после обеда все равно сиеста часа 2-3).
- Ужин. Это уже где-то полчаса, вместе с его готовкой.
- С 19:30 до примерно 22 еще можно успеть поработать, прервавшись на укладывание ребенка.
- С 22 до 24 можно уже конкретно оттянуться - посмотреть какое-нибудь кино. Это чистый отдых, хотя, конечно, нужно для работы.
- В субботу - вообще полный оттяг, в субботу я работаю только до обеда. Иногда даже вообще не работаю в субботу, когда выезжаем куда-нибудь скататься с семьей.
- Воскресенье - обычный рабочий день, на понедельник надо уже статьи готовить.
Так что отдых - по полной программе. Но через месяцок, к сожалению, в Москву, вот там уже придется поработать. Эх...
Войдите, чтобы оставить комментарий.
А мне почему-то Макс из спектакля "День радио" вспомнился.
-Работа! Мы работаем! .... Майна! Вира! Выгружай!
-Работа! Мы работаем! .... Майна! Вира! Выгружай!
Не в качестве намека на что - либо. Просто напомнило :
"Все эти годы изо дня в день Батюшка неуклонно следует раз
заведенному распорядку: подъем, молитва, пробежка вокруг озера,
завтрак, работа, выездка на Глаголе, а затем опять работа, работа с
короткими перерывами на обед и отдых и только к вечеру, как всегда,
заучивание новых слов из Даля и перед самым сном "Хорошо
темперированный клавир".
:).
(с) В.В Войнович.
"Все эти годы изо дня в день Батюшка неуклонно следует раз
заведенному распорядку: подъем, молитва, пробежка вокруг озера,
завтрак, работа, выездка на Глаголе, а затем опять работа, работа с
короткими перерывами на обед и отдых и только к вечеру, как всегда,
заучивание новых слов из Даля и перед самым сном "Хорошо
темперированный клавир".
:).
(с) В.В Войнович.
Ну наверное действительно при работе дома нужен жесткий график, иначе расслабишься и ничего не сделаешь. В офисе то, кроме работы, мало развлечений...
Это факт. Пробежка или еще какие активные упражнения утром или хотя бы перед обедом сильно повышают производительность, удлиняют день и повышают настроение.
frukt904:
Это факт. Пробежка или еще какие активные упражнения утром или хотя бы перед обедом сильно повышают производительность, удлиняют день и повышают настроение.
Это факт. Пробежка или еще какие активные упражнения утром или хотя бы перед обедом сильно повышают производительность, удлиняют день и повышают настроение.
А перед ужином еще и усиливают аппетит, что чревато как раз тем, с чем пытаются бороться активными упражнениями.
Раньше я вставал в 8, а ложился в 24+, но несколько месяцев назад решил изменить график, стал вставать в 6, после этого бегать 2-4 км перед работой и ложиться в 23. Эффект от такого изменения, по крайней мере для меня, просто потрясающий, исчезла какая-то обыденная раздражительность и настроение почти всегда хорошее. Но тут конечно, все от человека зависит и от других факторов, работал бы я с 10, то ставал бы, наверное, в 7 на бег и ложился в 24)
В постоянном раннем подъеме вижу только один +, день становится такой длиннннннный, можно много чего успеть, особенно на выходных.
В постоянном раннем подъеме вижу только один +, день становится такой длиннннннный, можно много чего успеть, особенно на выходных.
С 16 до 17 - велотренажер одновременно с сериалом.
Как мне отдыхается в Испании
22.06.11 16:34
обманываете, однако.
Как мне отдыхается в Испании
22.06.11 16:34
обманываете, однако.
rusenn:
С 16 до 17 - велотренажер одновременно с сериалом.
Как мне отдыхается в Испании
22.06.11 16:34
обманываете, однако.
С 16 до 17 - велотренажер одновременно с сериалом.
Как мне отдыхается в Испании
22.06.11 16:34
обманываете, однако.
Заметки в блог почти всегда ставятся заранее и публикуются по расписанию.
Ооо! Чтоб мы так работали, как Вы отдыхаете, Алекс 😄
Да уже даже и комментировать нечего.
Хотя...
Обнаглел конечно! Работать там, когда я работаю тут!
Хотя...
Обнаглел конечно! Работать там, когда я работаю тут!
а где пункт "секс с женой"? или это к отдыху не относится?
linuxapp:
а где пункт "секс с женой"? или это к отдыху не относится?
а где пункт "секс с женой"? или это к отдыху не относится?
Быдло - оно всегда остается быдлом.
Мой пи-эйч-ди профессор из Украины, очень любил повторять, что "интеллигент" - это от слова "телега".
А в "шаббат", Алексей, лучше отдыхать весь день, собираться мыслями. Работать получтися эффективнее.
А в "шаббат", Алексей, лучше отдыхать весь день, собираться мыслями. Работать получтися эффективнее.
iberico: А в "шаббат", Алексей, лучше отдыхать весь день, собираться мыслями. Работать получтися эффективнее.
Мне всегда так нравится, когда мне объясняют, как я должен жить - это что-то.
8:30 - Разгон облаков.
9:00 - Подвиг...
Упс, уже было...
9:00 - Подвиг...
Упс, уже было...
Эх, а я вот на прошлой неделе в Карелию ездил ... и такой там у меня был образ жизни, что профессионалам просто не понять... и не простить...
Если бы все русские люди были такие же работоспособные, как вы - наша страна бы процветала!!! Молодец, Алекс!
"И почему я не пишу кинообзоры?", - подумал 1С-ник прикованный к своему рабочему месту 😄
Старый боян:
"-Ты как расслабляешься? Пиво, водка, женщины?"
-Да я вообще-то не напрягаюсь..."
Мдя... Тяжела и неказиста жызн 1Эс-програмиста...
"-Ты как расслабляешься? Пиво, водка, женщины?"
-Да я вообще-то не напрягаюсь..."
Юрий П: подумал 1С-ник прикованный к своему рабочему месту
Мдя... Тяжела и неказиста жызн 1Эс-програмиста...
"Все-то вы, барин, в трудах..."
График - обычный график человека работающего на себя. Любой владелец непрогоревшего в первый же год бизнеса обязан работать по 12-15 часов в сутки. А вот обильный ужин неплохо бы частично раскинуть на обед и завтрак. Я все понимаю, традиции, привычка, вековой уклад, но немножко осознанности и усилий над собой и эта картинка вместо негативных эмоций будет приностить позитивные.
www.ruslania.com/pictures/big/4605000001161.jpg
А если сместить весь график на час вперед - ложиться в 23 часа и вставать в 6-7, и перенести велотренажер с послеобеденного времени как раз на раннее утро перед работой, то распорядок дня станет идеальным.
Алекс, простите что использую для иллюстрации ваш личный распорядок, и не принимайте рекомендации на свой счет. Это во мне профессионал по образу жизни говорит и если вас устраивает ваш режим, то не парьтесь и оставьте все как есть. А я лишь не смогла пройти мимо чтоб не показать уважаемой аудитории, как несколькими простыми изменениями можно радикально улучшить качество жизни и укрепить здоровье.
www.ruslania.com/pictures/big/4605000001161.jpg
А если сместить весь график на час вперед - ложиться в 23 часа и вставать в 6-7, и перенести велотренажер с послеобеденного времени как раз на раннее утро перед работой, то распорядок дня станет идеальным.
Алекс, простите что использую для иллюстрации ваш личный распорядок, и не принимайте рекомендации на свой счет. Это во мне профессионал по образу жизни говорит и если вас устраивает ваш режим, то не парьтесь и оставьте все как есть. А я лишь не смогла пройти мимо чтоб не показать уважаемой аудитории, как несколькими простыми изменениями можно радикально улучшить качество жизни и укрепить здоровье.
mortadella: А вот обильный ужин неплохо бы частично раскинуть на обед и завтрак.
Ну так растяните, я не против.
mortadella: А если сместить весь график на час вперед - ложиться в 23 часа и вставать в 6-7, и перенести велотренажер с послеобеденного времени как раз на раннее утро перед работой, то распорядок дня станет идеальным.
Ну так сместите и перенесите, я не против. А я живу по своему распорядку.
mortadella: А я лишь не смогла пройти мимо чтоб не показать уважаемой аудитории, как несколькими простыми изменениями можно радикально улучшить качество жизни и укрепить здоровье.
Ну так растяните, я не против.
mortadella: А если сместить весь график на час вперед - ложиться в 23 часа и вставать в 6-7, и перенести велотренажер с послеобеденного времени как раз на раннее утро перед работой, то распорядок дня станет идеальным.
Ну так сместите и перенесите, я не против. А я живу по своему распорядку.
mortadella: А я лишь не смогла пройти мимо чтоб не показать уважаемой аудитории, как несколькими простыми изменениями можно радикально улучшить качество жизни и укрепить здоровье.
"Профессионал по образу жизни" - это уже очень смешно.
mortadella:
Это во мне профессионал по образу жизни говорит и если вас устраивает ваш режим, то не парьтесь и оставьте все как есть. А я лишь не смогла пройти мимо чтоб не показать уважаемой аудитории, как несколькими простыми изменениями можно радикально улучшить качество жизни и укрепить здоровье.
профессиональная советчица??? мимо пройти никак не можно со своими "учениями"???
Это во мне профессионал по образу жизни говорит и если вас устраивает ваш режим, то не парьтесь и оставьте все как есть. А я лишь не смогла пройти мимо чтоб не показать уважаемой аудитории, как несколькими простыми изменениями можно радикально улучшить качество жизни и укрепить здоровье.
профессиональная советчица??? мимо пройти никак не можно со своими "учениями"???
А в чем прикол велотренажера летом?
Не приятнее и полезнее ли арендовать велик, да покататься по окресностям часок?
Не приятнее и полезнее ли арендовать велик, да покататься по окресностям часок?
desan70: Не приятнее и полезнее ли арендовать велик, да покататься по окресностям часок?
Да, покатайтесь тут по горам, я на вас посмотрю.
Кстати, такой момент: дома-то, надеюсь, кто-то в ваше отсутствие остался? А то очень неосмотрительно освещать каждую поездку, мол, когда уезжаете, когда приезжаете.
Если никого нет, то лучше соврите! 😉
Вообще (в голову сейчас вдруг пришло), блоги - это, похоже, благодатная почва сбора инфы не только для спец. служб, но и для домушников.
Если никого нет, то лучше соврите! 😉
Вообще (в голову сейчас вдруг пришло), блоги - это, похоже, благодатная почва сбора инфы не только для спец. служб, но и для домушников.
BlazeArcher:
Вообще (в голову сейчас вдруг пришло), блоги - это, похоже, благодатная почва сбора инфы не только для спец. служб, но и для домушников.
Вообще (в голову сейчас вдруг пришло), блоги - это, похоже, благодатная почва сбора инфы не только для спец. служб, но и для домушников.
Это скорее Твиттер - главный помощник злодея. Держит в курсе событий в реальном времени. 😉
BlazeArcher: Кстати, такой момент: дома-то, надеюсь, кто-то в ваше отсутствие остался?
Конечно.
— Возьмите в серой папке лист бумаги, и пишите следующее: «Штандартенфюрер! Я смертельно устал. Мои силы на исходе. Я честно работал, но больше я не могу. Я хочу отдыха…»
Не заметил в графике .... "разгон облаков".... "война с Англией"... А на подвиг времени вообще, похоже, не остается...
А что с вывезенными из матушки-россии миллионами? Как то непонятно получается 😄. Или работа - это деньги пересчитывать? 😄
MkIV : "миллионы" правильно писать как "миллиарды", так социально-протестнее
Т.е. ночью все-таки спишь???
ХАЛЯВЩИК!!!
Устроил себе там курорт!!!
ХАЛЯВЩИК!!!
Устроил себе там курорт!!!
BlazeArcher:
Т.е. ночью все-таки спишь???
ХАЛЯВЩИК!!!
Устроил себе там курорт!!!
Т.е. ночью все-таки спишь???
ХАЛЯВЩИК!!!
Устроил себе там курорт!!!
Так хочется же РАССЛАБИЦЦО!
6. И даже педали при этом крутите? 😄
И где многочисленно повторяющийся пункт "отрезать ломник хамона/скюшать ломтик хамона"? ))
И где многочисленно повторяющийся пункт "отрезать ломник хамона/скюшать ломтик хамона"? ))
Michaell: И где многочисленно повторяющийся пункт "отрезать ломник хамона/скюшать ломтик хамона"? ))
Хамон, когда его много и очень качественного, быстро надоедает.
А если куда то ездите, то все накрывается? График жесткий, но как быть когда кто то куда то зовет или друзья там заехали? Чисто интересно, как люди время планируют
kot_leopold: А если куда то ездите, то все накрывается?
Конечно.
kot_leopold: График жесткий, но как быть когда кто то куда то зовет или друзья там заехали?
Конечно.
kot_leopold: График жесткий, но как быть когда кто то куда то зовет или друзья там заехали?
Это все - вечерами.
